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Aqua-Smovey - für einen gesunden Körper!
       

        Aqua-Smovey vereint die neue Form des Wassertrainings für alle Alters- und Zielgruppen.
       
Aqua-Smovey verbessert die Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft.

        
Es entlastet dabei die Wirbelsäule, Bänder und Sehnen und schont die Gelenke.

       
Mit den zwei mittelgroßen, jeweils ein halbes Kilo schweren Ringen, werden gezielt Übungen für den ganzen Körper
        durchgeführt,
um sowohl eine Mobilisierung und Kräftigung als auch eine wohltuende Entspannung des Körpers zu fördern.

       
Die Ringe stimmulieren durch feine Vibrationen die Hand-Innenseiten sowie die Handrücken.
        Da sich hier die meisten Reflexpunkte befinden, wirkt sich dies positiv auf die entsprechende Organe  und Drüsen in
        unserem Körper aus.


       
Bei regelmäßigem Training werden folgende Ergebnisse erzielt:

    •        Trainiert die Tiefenmuskulatur und fördert die Fettverbrennung
    •         Strafft das Bindegewebe
    •         Verbessert die Koordinationsfähigkeit
    •         Stärkt die Knochenstruktur
    •         Löst Verspannungen im Nacken, Schulter und Rückenbereich
    •         Lindert neurologische Erkrankungen ( z.B. Parkinson, Arthrose, Alzheimer…)

        
       Aqua-Smovey - Übungen werden als Sequenzen in unseren Aquafitness-Kursen mit eingebunden. Durch die Verschmelzung von   

       Aqua-Fitness & Aqua-Smovey werden dadurch die bestmöglichen Trainigsziele erreicht und generell ein positives Körpergefühl generiert.

    
  Natürlich bieten wir auch Smovey-Kurse an Land an.  Für weitere Informationen bitte auf das Bild klicken